Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em matéria publicada pelo Instituto Gastro e Proctologia Avançado (IGPA), estima-se que cerca de 30% da população brasileira tenha algum tipo de problema intestinal relacionado à constipação, diarreia ou síndrome do intestino irritável. Esses problemas podem provocar desde sensação de desconforto até risco de causar ou agravar patologias gastrointestinais, como colites, gastrites, esofagites, entre outras.
Isso porque a saúde do intestino é fundamental para o bem-estar do organismo como um todo, sendo influente, inclusive, no reforço do sistema imunológico, em aspectos neurocomportamentais, bem como no que tange ao metabolismo. Por isso, a capacidade de modulação da microbiota intestinal, mediante alimentação e suplementação, pode impactar positivamente na saúde do corpo.
O ômega-3 pode ser um suplemento importante para influenciar na saúde do ambiente intestinal. Conforme estudos, a suplementação com ômega-3 propicia a modulação da disbiose intestinal em pacientes com doença inflamatória, melhorando a integridade da mucosa do intestino (CONSTATINI et al., 2017). Além disso, outros estudos apontam a suplementação como aliada a efeitos benéficos gerais da microbiota (MENNI et al., 2017) e a proliferação de bactérias importantes para a saúde do intestino (WATSON et al., 2018)
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Fonte: IGPA CONSTATINI, L. et al. Impact of Omega-3 Fatty Acids on the Gut Microbiota. International Journal of Molecular Sciences, v. 18, n. 12, p. 2645, 2017.
MENNI, C. et al. Omega-3 Fatty Acids Correlate With Gut Microbiome Diversity and Production of N-carbamylglutamate in Middle Aged and Elderly Women. Scientific Reports, v. 7, n. 1, p. 11079, 2017.
WATSON, H. et al. A Randomised Trial of the Effect of omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid Supplements on the Human Intestinal Microbiota. Gut, v. 67, n. 11, p. 1974-1983, 2018.
